Konsultacja zdrowotna – Hormony w równowadze

Opis

Czym zajmiemy się podczas konsultacji?

• Analiza wyników badań hormonalnych (TSH, estrogen, progesteron, kortyzol)
• Wywiad żywieniowy i analiza obecnej diety
• Identyfikacja niedoborów i nadmiarów składników odżywczych
• Plan żywieniowy wspierający równowagę hormonalną
• Suplementacja – co, kiedy i ile
• Lifestyle – sen, stres, aktywność fizyczna

Co otrzymasz po konsultacji?

• Szczegółowy plan żywieniowy (jadłospis na 2 tygodnie)
• Listę zalecanych produktów i przepisów
• Plan suplementacji
• Zapis z konsultacji (PDF)
• Kontakt follow-up (30 dni wsparcia mailowego)

Dla kogo?

Dla kobiet borykających się z: PCOS, endometriozą, nieregularnymi cyklami,
problemami z tarczycą, zmęczeniem nadnerczy lub przygotowujących się do ciąży.

Przed konsultacją:

Prosimy o przesłanie wyników badań hormonalnych (nie starszych niż 6 miesięcy)
oraz wypełnienie ankiety żywieniowej.